YOGA BIKRAM

Yoga Bikram : 26 postures de yoga pour un millier de bienfaits
Le yoga bikram est également appelé hot yoga car il se pratique dans une salle chauffée à 40 degrés. Il propose une série de 26 postures de yoga et de deux exercices de respiration à enchaîner deux fois en 90 minutes.
C’est un type de yoga devenu extrêmement populaire ces dernières années car il représente un réel défi : enchaîner pendant 90 minutes, 26 postures de yoga et deux exercices de respiration dans une salle surchauffée à 40 degrés avec 40% d’humidité. De nombreuses grandes villes en Europe et en France proposent désormais des cours de ce yoga et remportent un très grand succès auprès d’un public de tout âge et de toute condition physique.
YOGA BIKRAM

Yoga Bikram : 26 postures de yoga pour un millier de bienfaits
Le yoga bikram est également appelé hot yoga car il se pratique dans une salle chauffée à 40 degrés. Il propose une série de 26 postures de yoga et de deux exercices de respiration à enchaîner deux fois en 90 minutes.
C’est un type de yoga devenu extrêmement populaire ces dernières années car il représente un réel défi : enchaîner pendant 90 minutes, 26 postures de yoga et deux exercices de respiration dans une salle surchauffée à 40 degrés avec 40% d’humidité. De nombreuses grandes villes en Europe et en France proposent désormais des cours de ce yoga et remportent un très grand succès auprès d’un public de tout âge et de toute condition physique.
Découvrez les 26 postions du yoga bikram à effectuer deux fois durant une séance de 90 minutes dans une salle à 40 degrés
Le Yoga Bikram enfin à Bordeaux ! Découvrez le premier studio de Yoga Bikram à Bordeaux ainsi que les témoignages d’élèves et de professeurs !