Massage thérapeutique : méthode de soin corporel qui vise à soulager les maux physiques

Le massage thérapeutique est une méthode de soin corporel qui vise à guérir ou soulager une pathologie d’ordre physique ou psychologique, grâce à l’exécution de mouvements précis des mains sur les différents tissus vivants.

Le massage thérapeutique est une méthode de soin corporel qui vise à guérir ou soulager une pathologie d’ordre physique ou psychologique, grâce à l’exécution de mouvements précis des mains sur les différents tissus vivants.

L'objectif est de cibler un inconfort spécifique et, par le biais du massage (pressions spécifiques et précises sur des zones identifiées), de le soulager. Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments, et vise un bon état de santé global !

Il y a plus de 5000 ans déjà, les premières techniques de toucher thérapeutique étaient utilisées en Chine, en médecine traditionnelle chinoise. Aussi, dans la tradition L'Ayurvéda, en Inde, différentes techniques de massages sont prescrits pour améliorer la santé du corps et de l'esprit. Aujourd’hui, nombre d’ouvrages médicaux font référence aux bienfaits du massage thérapeutique sur la santé. 

L'évolution de la connaissance en anatomie permet de rendre cette technique de plus en plus fiable et performante, et le massage thérapeutique utilisé en chiropraxie, ostéopathie ou encore en médecine holistique est de plus en plus recommandé pour soulager différentes formes de pathologies. 

Le massage thérapeutique agit sur l’intégralité de l’organisme et permet de soulager les maux physiques. Il agit par conséquent sur le plan psychologique en apportant une détente globale, en déliant blocages et tensions. Ainsi, une séance de massage thérapeutique apporte une solution intéressante aux douleurs chroniques et/ou passagères ainsi qu’au stress.

D’autre part, de nombreux sportifs y ont recourt pour soulager les tensions musculaires et améliorer leur souplesse.
Aussi, le massage thérapeutique agit efficacement sur le système neurologique, les vaisseaux lymphatiques, certains organes internes ainsi que le système respiratoire.

Ci-dessous quelques bienfaits de cette technique :

  • Traiter la surface cutanée
  • Soulager les douleurs musculiares et articulaires
  • Renforcer le tonus musculaire et soigner les articulations
  • Booster la circulation sanguine et le flux énergétique 
  • Réguler le fonctionnement du système lymphatique, du système nerveux et du système digestif
  • Améliorer la fonction rénale et cardiaque
  • Soigner les troubles respiratoires
  • Rééquilibrer le métabolisme de l'organisme
  • Eliminer les toxines
  • Soulager du stress et de la nervosité
  • Soulager la dépression et l’anxiété

Lors d’un massage thérapeutique, une attention toute particulière est portée aux muscles et à leur système de récupération. Le professionnel en massage thérapeutique se concentre sur des zones particulières, en fonction des besoins précis de ses patients.

Généralement, un bilan est réalisé par un professionnel au préalable afin d’identifier la pathologie et de déterminer le type de soins approprié. Cette étape est importante car elle permet d’identifier les antécédents du patient, d’étudier les éventuels résultats d’examens, ou encore de diagnostiquer une possible modification tissulaire par exemple.

La fréquence des massages thérapeutiques dépendra des besoins spécifiques de chaque patient. Par exemple, dans le cadre d’un suivi médical en milieu hospitalier, un massage thérapeutique journalier effectué par un kinésithérapeute peut s’avérer nécessaire.

Pour des massages thérapeutiques destinés aux sportifs, il est recommandé d’effectuer un massage par semaine.

Tarif pour une séance de massage thérapeutique : entre 45 et 150 euros

Nous vous recommandons les massages thérapeutiques suivants : réflexologie, shiatsu, massage ayurvédique et le massage chinois Tuina

Vous pouvez également apprécié les massages bien-être qui sont plus relaxants. 

  • Trouver une Formation, un Stage, un Cours de Massage thérapeutique
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Citation

Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre - Jim Rohn

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