Séxothérapie : le plaisir sexuel retrouvé

De manière générale, la sexothérapie se définit par la prise en charge de tous les troubles et difficultés liés à la sexualité. La sexothérapie est une discipline rattachée à la sexologie, discipline relativement nouvelle dont les premières théories datent des années 60.

De manière générale, la sexothérapie se définit par la prise en charge de tous les troubles et difficultés liés à la sexualité.

Cette thérapie va nous permettre de comprendre pourquoi et comment au cours de notre histoire personnelle, des dysfonctionnements sexuels ont pu se mettre en place.

La sexothérapie est une forme de thérapie centrée sur le problématique de la sexualité et du couple.

Il est possible d’effectuer une sexothérapie en étant accompagné par un sexologue (médecin) ou un sexothérapeute. 

La sexothérapie est une discipline rattachée à la sexologie, discipline relativement nouvelle dont les premières théories datent des années 60.

William Masters et Virginia Johnson, tous deux sexologues, ont créé cette nouvelle thérapie dans le but de rétablir le contact sexuel au sein du couple. 

Par la sexothérapie, ils apportent ainsi une réponse pour soigner les troubles sexuels non pas de manière organique, mais uniquement psychologique.

Le principe de la sexothérapie est d’allier les entretiens en cabinet et les expériences pratiques, à domicile.

La sexothérapie permet de remettre à l’intérieur du couple une communication libre et la circulation du désir qui sera à l’origine du plaisir retrouvé !

Les bienfaits de la sexothérapie sont nombreux. Elle permet de :

 

  • Retrouver confiance en soi 
  • Se réconcilier avec son corps
  • Se libérer de nos blocages et expérimenter le lâcher prise
  • Mieux se connaitre, mieux se comprendre et accueillir les envies et désirs mutuels
  • Rétablir une communication au sein du couple (rétablir le dialogue et réapprendre à se parler)
  • Réintroduire le plaisir sexuel

 

La sexothérapie s’effectue essentiellement à travers la parole dans des entretiens en face à face.

Le sexothérapeute accompagne le patient afin que ce dernier se sente totalement à l’aise et puisse s’exprimer librement, sans tabou. Parler élimine les blocages !

Les séances s'inscrivent donc dans un espace de libre parole, dans le respect et l’écoute, en toute confiance.

En fin de séances, le thérapeute propose généralement des exercices pratiques à réaliser entre deux séances (jeux sexuels, massages, attentions portée à l’autre, etc.).

A chaque début de séance, le sexothérapeute fait le point sur la séance précédente et la semaine écoulée. Il vérifie également le bon déroulement des exercices proposés précédemment. 

Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en couple.

La durée d’une sexothérapie est variable selon les difficultés à résoudre ou les troubles du patient. 

Généralement, un minimum de 3 séances « d’évaluation » est nécessaire avant d’entamer la phase thérapeutique à proprement parlé.

Une dizaine de séances peuvent être suffisantes, bien qu’il existe des traitements plus longs lorsque cela s’avère nécessaire.

Tarif d’une séance : de 20 à 80 euros

Pour une sexothérapie réussie, la qualité de la relation entre le thérapeute et son patient est primordiale. 

 

Citation

Si tu veux être aimé, aime - Sénèque

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