Aromathérapie : Le pouvoir des plantes

L'Aromathérapie est l'art de choisir et d'associer une ou plusieurs huiles essentielles pour un soin ou un mieux être. L'extraction des essences végétales se fait depuis des millénaires et trouve son origine notamment en Chine et en Egypte. L'Aromathérapie se développe en France au début du 20 ème siècle.

L’aromathérapie utilise les pouvoirs naturels des plantes par l’emploi de leurs huiles essentielles pour soigner ou plus largement apporter un mieux-être. Elle a pour but de soulager certains maux sur le plan physiologique et peut être également utilisée pour accompagner la gestion des émotions  comme la peur ou la colère.

L’aromathérapie englobe un grand nombre de pratiques thérapeutiques utilisant des huiles essentielles sous différentes formes. Elles peuvent être utilisées diluées dans une huile (onction) , sous forme de crème ou de lotion (émulsion), en gélule par voie orale et par diffuseur dans l’air ambiant.

Chaque plante offre différentes propriétés que l’aromathérapeute pourra choisir et combiner pour élaborer un traitement.

Depuis son origine l’humanité a recherché des remèdes dans son environnement. Les plantes ont ainsi été sélectionnées au cours des millénaires pour leurs propriétés thérapeutiques. Les traces les plus anciennes de leur utilisation remontent aux aborigènes d’Australie, il y plus de 40 000 ans. Par la suite les chinois, les indiens et les Egyptiens les ont employés à leur tour pour élaborer leur médecine.

Le terme « aromathérapie » est apparu pour la première fois en 1928 par le chimiste français René Maurice Gattefossé qui orienta ses travaux sur les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles suite à une brûlure accidentelle qui le fit plonger sa main dans un bain d’huile essentielle de lavande. Son soulagement et la guérison de sa blessure furent si probant que le scientifique s’y consacra entièrement.

L’aromathérapie est utilisée notamment pour :

 

  • soulager des douleurs
  • favoriser les cicatrisations
  • stimuler et augmenter les défenses naturelles du corps
  • lutter contre les fatigues
  • se relaxer et diminuer le stress et l'anxiété
  • gérer des émotions envahissantes
  • améliorer la digestion
  • nourrir la peau, les cheveux et les ongles
  • améliorer le sommeil
  • réduire la cellulite
  • décontracter les muscles
  • traiter certaines démangeaisons

 

Il est à souligner l’importance du choix de la qualité des huiles essentielles pour un effet optimum et que tous les bienfaits des huiles essentielles méritent le conseil d’un spécialiste.

Comme tout principe actif les huiles essentielles peuvent devenir dangereuses. Il y a des contres-indications et des précautions à observer pour un usage serein et efficace.

 

  • les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les muqueuses
  • certaine huilles essentielles peuvent avoir une réaction à l'exposition directe au soleil
  • elles s'utilisent généralement diluées
  • elles ne sont pas recommandées aux femmes enceintes ou allaitantes
  • elles sont interdites aux enfants de moins de 3 ans et en usage plus dilué pour les enfants de moins de 12 ans
  • elles s'emploient sur une période ne dépassant pas 30 jours (pour le même principe actif)

 

Une séance d'aromathérapie se déroule entre 30 et 60 minutes. Son prix peut varier de 30 à 50 euros

Le thérapeute vous accueille et établit un premier diagnostic en fonction de vos besoins et de vos antécédents. Le traitement est ainsi personnalisé et les bienfaits renforcés. 

 

Il vous conseillera généralement une utilisation à pratiquer à la maison et vous proposera de rester en contact sur l'évolution de son traitement. Une deuxième séance peut s'avérer être utile.

Citation

Les parfums sont de puissants magiciens pouvant vous transporter au travers des années que vous avez vécues - Helen Keller

Aromathérapie et huiles essentielles

Présentation de l'aromathérapie et des huiles essentielles par le docteur Pénoël - Médecin et Aromathérapeute

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