À la rencontre de soi

stage - À la rencontre de soi
Par: Institut Européen de Sophro-Analyse

Développement personnel

Dates, lieux et Tarif

11 Nov 2017 - 13 Mai 2018

13005 Marseille, France

Tarif : 840€

DEROULEMENT ET PROGRAMME

Présentation.
Cet expérientiel en 3 étapes, vous offre l’opportunité de vous rencontrer dans toutes les dimensions - corporelles, émotionelles et psychologiques, que pour mieux  commencer à pacifier votre passé et être plus en harmonie avec vous-même et autrui.  Vous vous reconnectez à vous-même, à votre corps et à vos émotions pour vous accueillir pleinement. Ainsi vous pouvez prendre pleinement votre place, vous aimer et vous épanouir en tant que personne autonome, responsable et aimante. Dans un cadre bienveillant, vous mobilisez cette énergie d’amour intérieur qui vous permet de vous voir et de vous transformer avec compassion et non jugement.

3 Modules de 2 jours
6 jours de stage

Samedi & Dimanche
Matin : 9h30-12h30
Après-midi : 14h30- 18h00

Contenu:
- Sophro-relaxation-visualisation
- Méditations dynamique
- Longo danse d'Ancrage
- Premières approches théoriques simples en Sophro-Analyse
- Partages en grand-groupe, sous-groupes et binômes.

Programme:

1° module: La relation aux corps et aux émotions

- Prendre conscience du langage du corps et de ses émotions.

=> Au travers de pratiques corporelles (sophro-relaxation, méditation et longo), favoriser l'ancrage et la sécurité intérieure afin de favoriser notre bien-être autant que notre capacité à rencontrer nos sensations et nos émotions.

2° module: La relation à soi.

- Prendre conscience de nos besoins et comment y répondre

=> A travers de protocoles de Sophro-Analyse intégrant des pratiques de sophro-relaxation et de méditation), aller à la rencontre de notre histoire, de nos croyances limitantes et de nos besoins pour apprendre à mieux y répondre en développant nos ressources.


3° module: La relation à l’autre.
- Comprendre les enjeux de la relation à autrui.


=> A travers de protocoles de Sophro-Analyse intégrant des pratiques de sophro-relaxation et de méditation) ainsi qu'une premier approche théorique des mécanismes de l'égo, comprendre nos fonctionnements et les enjeux sous-jacents de nos relations (familiales, amicales, amoureuses, professionelles, avec des adultes comme avec nos enfants). Favoriser ainsi la possibilité de relations plus conscientes, plus harmonieuses et écologiques avec autrui.

Pré-requis

Ouverts à tous

stage - À la rencontre de soi
Par: Institut Européen de Sophro-Analyse
Photo de portrait de Nathalie FLORVILLE Nathalie FLORVILLE

Formatrice IESA à Marseille sur le cycle Praticien niveau 1
Animatrice des Expérientiels et de SAI & Danse d'Ancrage

Praticienne en Sophro-Analyse Intégrative®
Supervisée
Formatrice Longo.

stage - À la rencontre de soi
Par: Institut Européen de Sophro-Analyse
06 35 59 18 88 Contacter
13005 Marseille, France
Loading map...
Suivez-nous sur
stage - À la rencontre de soi
Par: Institut Européen de Sophro-Analyse

CommentaireAnnuler de Répondre

Prochainement
"La Boucle Creative" en Sophro-Analyse®

16 Juin 2017 - 20 Mai 2018

"La Boucle Creative" en Sophro-Analyse®

Découvrez et pratiquez de la Boucle Créative qui offre un processus thérapeutique complet, de l'e

savoir plus
Vidéos
A télécharger