Psychodrame : Mettre en scène des épisodes de son passé

Le psychodrame est un outil de développement personnel ou de thérapie brève qui invite à mettre en scène des épisodes de son passé ou des scénarios improvisés afin d'offrir un théâtre de libre expréssion verbale et émotionnelle. 

Le Psychodrame est une démarche thérapeutique qui permet en quelque sorte de mettre en scène ses névroses. 

Grace à des moyens ludiques d’expression de soi, le psychodrame met en corps le mouvement, amenant presque à oublier qu’il s’agit d’une thérapie, et permet ainsi de libérer les blocages ainsi que la parole.

Cette méthode conduit à la libération des sentiments et à la libre expression des émotions, en déjouant notre censeur intérieur !

Forme de thérapie brève, le psychodrame appartient au domaine de la psychothérapie comportementale.

La naissance du Psychodrame en tant que démarche thérapeutique se situe dans les années 30. 

On doit cette approche au psychologue et psychiatre Jacob Lévy Moreno (1889-1974) qui en est l’inventeur.

Ces travaux furent par la suite approfondis et complétés par Serge Lebovici (qui élabora le psychodrame adapté aux enfants) et Anne Ancelin-Schutzenberger, psychanalyste et fondatrice de la psychogénéaolgie.

Le psychodrame permet de se libérer des comportements stéréotypés qui nous ont été attribués, de laisser les émotions et sentiments s’exprimer de manière authentique.

Faisant appel à notre créativité, le psychodrame nous invite à écouter qui nous sommes vraiment, à identifier nos désirs, et devenir ainsi acteur de notre vie !

Le Psychodrame est très efficace pour supprimer les blocages et faire tomber les barrières de l’inconscient. 

Selon la problématique et la personnalité du patient, le psychodrame sera guidé par le thérapeute (directeur de jeu) et quelques cothérapeutes.

Ni divan, ni fauteuil, le Psychodrame se déroule en position debout !

Une séance consiste à mettre en scène une problématique identifiée au préalable. Le patient joue alors son rôle (et parfois tour à tour celui des autres protagonistes concernés par la problématique).

Un scenario inédit s’improvise, le jeu de rôle permettant au patient de débloquer ses refoulements profonds.

Selon la personnalité et problématique du patient, une ou plusieurs séances peuvent être proposées par le thérapeute. Quelques séances étant souvent suffisantes pour dénouer les conflits.

Tarif d’une séance individuelle (35 minutes à 1h) : de 75 euros à 110 euros

Le Psychodrame est particulièrement efficace auprès des enfants, ou encore des adultes ayant du mal à exprimer en mots leurs maux.

Citation

Il faut affronter la réalité avec une pointe d’humour ; autrement, on passe à côté - Lawrence Durrell

Présentation du psychodrame par Benjamin Lubszynski

Présentation d'une séance de psychodrame pour libérer des blocages inconscients ou émotionnels.

Posté par Spirivie
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